Hvor mange kalorier er der i Jamón planchado?

100 g Jamón planchado har 100 kcal. Serving, 29 g (29 g): ca. 29 kcal.

Indeholder Jamón planchado meget protein?

Jamón planchado indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 29 g (29 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón planchado?

Jamón planchado har 0,34 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón planchado?

Jamón planchado indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jamón planchado

Emballeret produkt Sweets og Desserter San Jorge

Jamón planchado indeholder 100 kcal pr. 100 g. Serving, 29 g (29 g) giver ca. 29 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pr. 100 g

13,8 gprotein

0,34 gkulhydrat

4,8 gfedt

29kcal i serving, 29 g (29 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	100 kcal
Fedt i alt L	4,8 g	6 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	0,34 g	0,1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	13,8 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Fedt4,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: San Jorge
Stregkode: 7801907012492
Portion på emballagen: 29 g
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lay’s honey barbecue Lay's	100	1,3 g	10,4 g	6,1 g
Chocolate chip Kirkland	100	1 g	18 g	3 g
Brown rice cakes Ceres	100	1,4 g	14,8 g	0,4 g
Chocolate Flavour Custard Ambrosia	100	3,1 g	15 g	2,9 g
Microwavable Bako Sweet Country Sweet Produce	100	1,5 g	25,4 g	0 g
Sweet relish Shoprite	100	0 g	20 g	0 g
cookies & cream flavor light ice cream N!CK'S	100	5,7 g	27,1 g	3,6 g
Chocolate Big M Original Big M	100	4,7 g	14,3 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7801907012492. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.