Indeholder Jamon meget protein?

Jamon indeholder 29,8 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamon?

Jamon har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamon?

Jamon indeholder 16,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6,9 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jamon?

100 g indeholder 2.113 mg natrium, 92 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jamon

Emballeret produkt Sweets og Desserter Milencinas

Jamon indeholder 272 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0,3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

272kcal pr. 100 g

29,8 gprotein

0,2 gkulhydrat

16,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	272 kcal
Fedt i alt L	16,8 g	22 %
Mættet fedt L	6,9 g	35 %
Natrium L	2.113 mg	92 %
Kulhydrat i alt L	0,2 g	0,1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Protein L	29,8 g	60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 0,3 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein29,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt16,8 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt6,9 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium2.113 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Milencinas
Stregkode: 8428204018546
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Microwave Beef & Cheese Pie Mr's Macs	272	9,3 g	23,8 g	15,2 g
Chilli and Beef Cheese Pies Mrs Mac's	272	9,8 g	23,7 g	15,5 g
Classic Meat Pies Four'n Twenty	272	7,5 g	23,7 g	16,2 g
Classic meat pie Four n twenty	272	7,5 g	23,7 g	16,2 g
Famous Beef Pie MRS MAC'S	272	9,5 g	26,2 g	14,2 g
Blueberry Pie Farms Boy	272	1,9 g	35 g	14,6 g
Chocolate Churros Fritters And Co	272	3,9 g	38,8 g	10,7 g
Moose Tracks Ice Cream Prairie Farms	272	3,3 g	29,3 g	16,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8428204018546. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.