Jamón
Emballeret produkt Kød Familie Wein
Jamón indeholder 243 kcal pr. 100 g.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 211 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 243 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 6,4 g | 32 % |
| Natrium L | 2.200 mg | 96 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Protein L | 26 g | 52 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 43 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein26 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18 g)
- Fedt15 gover medianen for kød (median 12,5 g)
- Mættet fedt6,4 gover medianen for kød (median 4,5 g)
- Natrium2.200 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 964 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Familie Wein
- Stregkode
- 24080064
- Kategori
- Tilberedt kød
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| plat raclette Produits Epagny Gruyères | 243 | 32 g | 1 g | 13 g |
| Tête roulée avec langue A la coupe | 243 | 14,1 g | 0,4 g | 20,6 g |
| Chorizo Sausage 365 Whole Foods Market | 243 | 17,1 g | 4,3 g | 18,6 g |
| Seasoned pork st. louis style spareribs with sauce 67th Street Bbq | 243 | 12,1 g | 17,9 g | 13,6 g |
| Saucisson à l’ail l’uzelaise | 243 | 22 g | 0 g | 17 g |
| Véritable Andouille de Guéméné à l'ancienne U | 244 | 16,1 g | 0 g | 20 g |
| Cabezza de jabali placeres | 244 | 22 g | 3 g | 16 g |
| Gefüllte Frikadellen Hot Chili Chef Select | 244 | 12 g | 9 g | 17,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Jamón?
100 g Jamón har 243 kcal.
Indeholder Jamón meget protein?
Jamón indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Jamón?
Jamón har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Jamón?
Jamón indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 6,4 g mættet (32 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Jamón?
100 g indeholder 2.200 mg natrium, 96 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 24080064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.