Hvor mange kalorier er der i Jamón de Teruel D.O.P.?

100 g Jamón de Teruel D.O.P. har 297 kcal.

Indeholder Jamón de Teruel D.O.P. meget protein?

Jamón de Teruel D.O.P. indeholder 31 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón de Teruel D.O.P.?

Jamón de Teruel D.O.P. har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón de Teruel D.O.P.?

Jamón de Teruel D.O.P. indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jamón de Teruel D.O.P.?

100 g indeholder 1.840 mg natrium, 80 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jamón de Teruel D.O.P.

Emballeret produkt Kød De Nuestra Tierra

Jamón de Teruel D.O.P. indeholder 297 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 234 kcal pr. 100 g på tværs af 410 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pr. 100 g

31 gprotein

0 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	297 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	5,7 g	29 %
Natrium L	1.840 mg	80 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	31 g	62 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt19 gi den øverste fjerdedel af kød (median 12 g)
Mættet fedt5,7 gi den øverste fjerdedel af kød (median 4,3 g)
Natrium1.840 mgunder medianen for kød (median 1.920 mg)
Protein pr. 100 kcal10,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: De Nuestra Tierra
Stregkode: 0001151895724
Mængde: 100 g
Kategori: Serrano skinke
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jambon Serrano Carrefour BIO	298	33 g	0,5 g	18 g
Jamón Serrano Incarlopsa Incarlopsa	300	31,8 g	1 g	18,7 g
Jamón Serrano curación mínima 12 meses incarlopsa	300	31,8 g	1 g	18,7 g
Jamón Serrano gran reserva Hiper Dino	300	30 g	0,1 g	20 g
Jamón Serano Consum	300	30 g	0,01 g	20 g
Jamón serrano gran reserva Boadas	300	30 g	0,1 g	20 g
Jamon Serrano Juan Luna	300	0 g	30 g	20 g
Jamon Serrano Gran Reserva Casa Andaluz	300	30 g	0,1 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0001151895724. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.