DA

jamon cocido

Emballeret produkt Sweets og Desserter lario

Jamon cocido indeholder 100 kcal pr. 100 g. Serving, 4 fetas, 40 g (40 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

jamon cocido fra lario, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
100kcal pr. 100 g
18 gprotein
0 gkulhydrat
3 gfedt
40kcal i serving, 4 fetas, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 100 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Transfedt L 0 g
Natrium L 953 mg 41 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 73 %Fedt: 27 %100kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Natrium953 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
lario
Stregkode
7790625010289
Portion på emballagen
4 fetas (40 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lay’s honey barbecue Lay's 100 1,3 g 10,4 g 6,1 g
Chocolate chip Kirkland 100 1 g 18 g 3 g
Brown rice cakes Ceres 100 1,4 g 14,8 g 0,4 g
Chocolate Flavour Custard Ambrosia 100 3,1 g 15 g 2,9 g
Microwavable Bako Sweet Country Sweet Produce 100 1,5 g 25,4 g 0 g
Sweet relish Shoprite 100 0 g 20 g 0 g
cookies & cream flavor light ice cream N!CK'S 100 5,7 g 27,1 g 3,6 g
Chocolate Big M Original Big M 100 4,7 g 14,3 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7790625010289. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i jamon cocido?

100 g jamon cocido har 100 kcal. Serving, 4 fetas, 40 g (40 g): ca. 40 kcal.

Indeholder jamon cocido meget protein?

Jamon cocido indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,2 g i serving, 4 fetas, 40 g (40 g). Ca. 73 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i jamon cocido?

Jamon cocido har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i jamon cocido?

Jamon cocido indeholder 3 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i jamon cocido?

100 g indeholder 953 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.