Hvor mange kalorier er der i Jambon Serrano?

100 g Jambon Serrano har 250 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 75 kcal.

Indeholder Jambon Serrano meget protein?

Jambon Serrano indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon Serrano?

Jambon Serrano har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon Serrano?

Jambon Serrano indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 5,9 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juni 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon Serrano

Emballeret produkt Sweets og Desserter Le flutiau

Jambon Serrano indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 75 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

250kcal pr. 100 g

30 gprotein

0,9 gkulhydrat

14 gfedt

75kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	5,9 g	30 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	30 g	60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 48 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein30 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt14 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt5,9 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Le flutiau
Stregkode: 6458351606947
Portion på emballagen: 30.0 g
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
British Apple Pie Marks & Spencer	250	3,2 g	36,6 g	9,7 g
Blueberry bourbon pecan jam Terrapin Ridge Farms	250	0 g	55,6 g	0 g
karamel sutra core non-dairy frozen dessert Ben and jerrys	250	2,3 g	33,3 g	12,1 g
Wild Thimberry Jam American Spoon	250	0 g	55,6 g	0 g
Concord Grape Jam Market Basket	250	0 g	65 g	0 g
Jamón serrano Receta del abuelo	250	30 g	0,9 g	14 g
Date Spread Kinneret Dates	250	0 g	65 g	0 g
Ice cream Aldi	250	4,4 g	22,1 g	16,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6458351606947. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.