Hvor mange kalorier er der i Jambon de bayonne?

100 g Jambon de bayonne har 258 kcal.

Indeholder Jambon de bayonne meget protein?

Jambon de bayonne indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 29 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon de bayonne?

Jambon de bayonne har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon de bayonne?

Jambon de bayonne indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 6,9 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon de bayonne?

100 g indeholder 2.040 mg natrium, 89 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon de bayonne

Emballeret produkt Kød Cora

Jambon de bayonne indeholder 258 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (244 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pr. 100 g

30 gprotein

0,8 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	258 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	6,9 g	35 %
Natrium L	2.040 mg	89 %
Kulhydrat i alt L	0,8 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	30 g	60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein30 gover medianen for kød (median 29 g)
Fedt15 gover medianen for kød (median 14 g)
Mættet fedt6,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 5,3 g)
Natrium2.040 mgover medianen for kød (median 2.000 mg)
Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Cora
Stregkode: 3257986058335
Mængde: 100 g
Kategori: Rå skinke
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Le jambon de Bayonne Delpeyrat	258	29,5 g	0,8 g	15,2 g
Le jambon de Bayonne Delpeyrat	258	29,5 g	0,8 g	15,2 g
Jambon de Bayonne Delpeyrat	258	30 g	0,8 g	15 g
Jambon de Bayonne U	258	29 g	0,8 g	15 g
Jambon de Bayonne U	258	29 g	0,8 g	15 g
Jambon de Bayonne Salaisons Pyrénéennes	258	30 g	0,8 g	15 g
Jamon Serrano gts/stg Chef Select	258	28 g	0,5 g	16 g
Jambon de Bayonne Delpeyrat	258	29,5 g	0,8 g	15,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3257986058335. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.