DA

Italian Style Ham

Emballeret produkt Kød The Procedure

Italian Style Ham indeholder 137 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 27 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Italian Style Ham fra The Procedure, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
137kcal pr. 100 g
17 gprotein
1,5 gkulhydrat
7 gfedt
27kcal i serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 137 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Natrium L 975 mg 42 %
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 46 %137kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter1,5 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt7 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium975 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
The Procedure
Stregkode
9354780002138
Portion på emballagen
1 portion (20 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coles Souvlaki Pork Coles 137 20,4 g 1,5 g 5,4 g
Meatball Pasta Bake with Rocket & Parmesan FuelHub 137 10 g 11,7 g 5,1 g
Meatball Pasta Bake With Rocket And Parmesan Fuelhub 137 10 g 11,7 g 5,1 g
Leg ham Primrose 137 16,5 g 1 g 7,5 g
Homestyle Ground Beef & Chive Potato Mash with Broccoli & Carrot Coins Factor 137 8,1 g 10,5 g 7 g
Homestyle Ground Beef & Chive Potato Mash Factor 137 8,1 g 10,5 g 7 g
Traditional Roast Ham Slices Lidl Deluxe 138 19,8 g 1 g 6 g
Ham And Scalloped Potatoes Foodland 138 10,5 g 9,8 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9354780002138. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Italian Style Ham?

100 g Italian Style Ham har 137 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): ca. 27 kcal.

Indeholder Italian Style Ham meget protein?

Italian Style Ham indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 1 portion, 20 g (20 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Italian Style Ham?

Italian Style Ham har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Italian Style Ham?

Italian Style Ham indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Italian Style Ham?

100 g indeholder 975 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.