DA

ıspanaklı rula börek

Emballeret produkt Andre fødevarer superfresh

Ispanaklı rula börek indeholder 294 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 103 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

294kcal pr. 100 g
5,1 gprotein
33 gkulhydrat
16 gfedt
103kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 294 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 6,4 g 32 %
Natrium L 826 mg 36 %
Kulhydrat i alt L 33 g 12 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 5,1 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 49 %294kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt16 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt6,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium826 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
superfresh
Stregkode
8690612506230
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crème de pommes Biscuiterie des Vénètes 294 4,4 g 60 g 4 g
Handcrafted vegan truffles Missionary Chocolates 294 5,9 g 23,5 g 20,6 g
Vacherin Mont d’Or 294 19 g 0,5 g 24 g
Extra feines Früchtebrot monarc 294 5,4 g 54 g 5,2 g
Limecurd Robertsons 294 0,8 g 62 g 4,8 g
vegatable sticks Axe & sledge 294 0 g 73,5 g 0 g
Massa para pastel Jaboque foods 294 5,8 g 52,5 g 6,5 g
Bouchées panées blé & oignons Super U 294 14 g 23 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8690612506230. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i ıspanaklı rula börek?

100 g ıspanaklı rula börek har 294 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 103 kcal.

Hvor meget protein er der i ıspanaklı rula börek?

Ispanaklı rula börek indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ıspanaklı rula börek?

Ispanaklı rula börek har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ıspanaklı rula börek?

Ispanaklı rula börek indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 6,4 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i ıspanaklı rula börek?

100 g indeholder 826 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.