Instant porridge

Emballeret produkt Mælk og æg Auchan

Instant porridge indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 370 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

370kcal pr. 100 g
20 gprotein
51 gkulhydrat
7,9 gfedt
370kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 370 kcal
Fedt i alt L 7,9 g 10 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 51 g 19 %
Kostfibre L 7,8 g 28 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 20 %370kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Auchan
Stregkode
5608394841022
Mængde
220 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Øjeblikkelig porridges med mælkepulver
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PAPAS DE AVEIA INSTANTÂNEAS COM CACAU Preparado em pó à base de aveia com cacau para papas instantâneas. Contém edulcorante. *Alto teor em proteínas. **Sem adição de açúcares. Contém açúcares naturalmente presentes. Ingredientes: Flocos de AVEIA (GLÚTEN) (68%), farinha de AVEIA (GLÚTEN) (15,98 %), concentrado de proteínas de soro de LEITE (10%) [proteínas de soro de LEITE, emulsionante (lecitinas)], cacau em pó (4%), aroma natural de cacau (2%), edulcorante (sucralose). Pode conter outros cereais com GLÚTEN, OVOS, AMENDOINS, SOJA, FRUTOS DE CASCA RIJA, MOSTARDA, SEMENTES DE SÉSAMO, SULFITOS e TREMOÇOS. Conselhos de pronameão:

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Moma Golden Syrup Porridge Loyd Grossman 368 15,1 g 62,9 g 4,6 g
Protein breakfast Nutrend 362 30 g 45,4 g 4,4 g
Vanilla Protein Overnight Oats Linwoods 385 24 g 51 g 7,6 g
Natures Golden Syrup & chia Superfood porridge 398 14,4 g 63,6 g 8,2 g
Sweet Cinnamon Instant Oats Brownfield 120 4,2 g 21,8 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5608394841022. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant porridge?

100 g Instant porridge har 370 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 370 kcal.

Indeholder Instant porridge meget protein?

Instant porridge indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Instant porridge?

Instant porridge har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant porridge?

Instant porridge indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Instant porridge?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.