DA

Instant Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Gold Roast

Instant Oats indeholder 407 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

407kcal pr. 100 g
14,7 gprotein
69,7 gkulhydrat
7,3 gfedt
122kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 407 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 69,7 g 25 %
Kostfibre L 9,7 g 35 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Protein L 14,7 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 16 %407kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre9,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter5,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt7,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gold Roast
Stregkode
8888311091588
Portion på emballagen
30.0 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pasta de amendoim brigadeiro Better PB 407 36,7 g 23,3 g 18 g
Cereal KitKat Nestlé 407 8 g 66,7 g 10,3 g
Pasta De Amendoim Brigadeiro Better Bp 407 36,7 g 23,3 g 18 g
Crunchy oats clusters Carman's 407 9,3 g 56,7 g 14,2 g
30% Protein Cereals Mr. Iron 407 36 g 37 g 13 g
Cereal KitKat Kit Kat 407 8 g 66,7 g 10,3 g
R-Oats NZ Protein 407 36,8 g 32,7 g 13,2 g
미줏다루 Roasted Multi-Grain Powder 배대강 Baedaegam 406 14,9 g 76,8 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8888311091588. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2021. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oats?

100 g Instant Oats har 407 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 122 kcal.

Indeholder Instant Oats meget protein?

Instant Oats indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oats?

Instant Oats har 69,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant Oats?

Instant Oats indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. maj 2021. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.