Instant Oatmeal
Emballeret produkt Måltider og disketter Nutrigold
Instant Oatmeal indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 147 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 29.064 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 368 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,3 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 68,8 g | 25 % |
| Kostfibre L | 8,8 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 12,5 g | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,5 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre8,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,7 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt6,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,2 g)
- Mættet fedt1,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Nutrigold
- Stregkode
- 9557205008702
- Mængde
- 500 g
- Portion på emballagen
- 40 g
- Kategori
- Måltider og disketter
Ingredienser
Instant Oat
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Oatmeal chocolate chip Prozis | 368 | 14 g | 56 g | 7,6 g |
| Pizza Muffins, Pepperoni No Forks Required | 368 | 10,5 g | 28,1 g | 22,8 g |
| Wild Blueberry Oatmeal Poppers Wyman's | 368 | 13,2 g | 47,4 g | 13,2 g |
| Taco blend Liddells | 368 | 24,4 g | 4 g | 30 g |
| Acai Berry Oatmeal With Chia Seeds fibro | 368 | 11,2 g | 54,8 g | 12,4 g |
| Complete Meal Toffee Fudge Raw Fuel | 368 | 30 g | 51 g | 6 g |
| Oatmeal With Cocoa And Banana FreeFrom | 368 | 12,5 g | 69,7 g | 6,9 g |
| Shredded Pizza Topping FairPrice | 368 | 25,2 g | 2 g | 28,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal?
100 g Instant Oatmeal har 368 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 147 kcal.
Indeholder Instant Oatmeal meget protein?
Instant Oatmeal indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal?
Instant Oatmeal har 68,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal?
Instant Oatmeal indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9557205008702. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.