DA

Instant Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter FairPrice

Instant Oatmeal indeholder 394 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Instant Oatmeal fra FairPrice, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
394kcal pr. 100 g
14 gprotein
61,4 gkulhydrat
8 gfedt
138kcal i serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 394 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 0,86 g 4 %
Natrium L 2,9 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 61,4 g 22 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 19 %394kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre9,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt8 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,86 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium2,9 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
FairPrice
Stregkode
8888030058558
Portion på emballagen
1 portion (35 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Maple Pecan Steel Cut Oatmeal & Granola Bear Naked 394 15,2 g 66,7 g 10,6 g
Fruit & Nut Steel Cut Oatmeal & Granola Bear Naked 394 15,2 g 63,6 g 12,1 g
Oatmeal Cookie Amazon Fresh 394 5,6 g 62 g 15,5 g
Cheddar & Harissa Burger Melt Sainsbury's 394 20,9 g 6,9 g 30,4 g
Good Morning Instant Oatmeal Conguitos Good Morning 394 21 g 58 g 11 g
Bangin'Beetroot Burger Mix BOSH! 394 15 g 49 g 13 g
Oatmeal cinnamon GAAM 394 27 g 39 g 12 g
Ham&Cheese Pizza DUNNES 394 19 g 50 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8888030058558. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal?

100 g Instant Oatmeal har 394 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): ca. 138 kcal.

Indeholder Instant Oatmeal meget protein?

Instant Oatmeal indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 1 portion, 35 g (35 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal?

Instant Oatmeal har 61,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal?

Instant Oatmeal indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,86 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal?

100 g indeholder 2,9 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.