DA

instant chia oat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter The Kroger Co.

Instant chia oat indeholder 381 kcal pr. 100 g. Serving, 42 g (42 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

381kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
76,2 gkulhydrat
4,8 gfedt
160kcal i serving, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 381 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 76,2 g 28 %
Kostfibre L 7,1 g 26 %
Sukkerarter i alt L 33,3 g
Protein L 9,5 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 11 %381kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter33,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt4,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium333 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
The Kroger Co.
Stregkode
0011110017970
Portion på emballagen
42 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

organic rolled oats, organic dried cane syrup, organic sweetened cranberries (organic cranberries, organic evaporated cane syrup, organic sunflower oil), örganic ground white chia seeds, sea salt, organic cinnamon.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSaltKanelSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Slice Pasta Never Met Noodles 381 14 g 71,1 g 4,2 g
Plain Flour Ocado 381 9,1 g 81 g 1,4 g
corn flour Prime 381 0,3 g 91 g 0,1 g
Oat Groats Shiloh Farms 381 16,7 g 66,7 g 7,1 g
Sliced noodle Never met noodles 381 14 g 71,1 g 4,2 g
Snoodles Cavatappi Carbonara Snoodles 381 4,8 g 71,4 g 7,1 g
Plain Flour Dunnes Stores 381 9,1 g 81 g 1,4 g
Overnight Oats Mocha Proper Goods 381 23,8 g 61,9 g 6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011110017970. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. november 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i instant chia oat?

100 g instant chia oat har 381 kcal. Serving, 42 g (42 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i instant chia oat?

Instant chia oat indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 42 g (42 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i instant chia oat?

Instant chia oat har 76,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i instant chia oat?

Instant chia oat indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i instant chia oat?

100 g indeholder 333 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.