DA

Insalata Couscous e ceci

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter pedon

Insalata Couscous e ceci indeholder 147 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Insalata Couscous e ceci fra pedon, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
23,8 gkulhydrat
5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 147 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0,59 g 3 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 23,8 g 9 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 3,2 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 29 %147kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre2,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,59 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
pedon
Stregkode
8008703162027
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vegetable Singapore Noodles prepkitchen 147 7,6 g 13,6 g 7,1 g
Basmati rice Woolworths Steamed Basmati Rice 147 3,3 g 27,8 g 2,1 g
Mi Goreng Flavour Brown Rice Noodles Coles 147 2 g 25,7 g 3,8 g
Microwave Rice Tikka Style Morrisons 147 2,5 g 27,3 g 2,6 g
Nice Rice Our Pilau Recipe Nice Rice 147 3,5 g 29,4 g 2,3 g
Boulgour et quinoa à la provençale - sachet Marque Repère 147 6,2 g 20 g 4 g
Lihapulla Pasta HerkkU 147 5,3 g 6,8 g 11 g
Sundried Tomato & Garlic Couscous Morrisons 147 5,2 g 27,9 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8008703162027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalata Couscous e ceci?

100 g Insalata Couscous e ceci har 147 kcal.

Hvor meget protein er der i Insalata Couscous e ceci?

Insalata Couscous e ceci indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalata Couscous e ceci?

Insalata Couscous e ceci har 23,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalata Couscous e ceci?

Insalata Couscous e ceci indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.