Hummus
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Irma
Hummus indeholder 303 kcal pr. 100 g.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 303 kcal | |
| Fedt i alt L | 25 g | 32 % |
| Mættet fedt L | 3,4 g | 17 % |
| Natrium L | 433 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,7 g | 4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 76 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium433 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Irma
- Stregkode
- 5715569971184
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bocaditos de tofu y queso rebozados ecológicos receta vegetal Gerblé | 303 | 16 g | 18 g | 18 g |
| Peach Fruit Strips Nutruit | 303 | 3 g | 72,7 g | 0 g |
| Fagioli rossi Amío | 303 | 23 g | 40 g | 1,6 g |
| White Bean & Millet Seed - Sliced Loaf Queen Street Bakery | 303 | 4,6 g | 69,7 g | 2,3 g |
| Hummus Coop | 303 | 7,7 g | 9,7 g | 25 g |
| Green split peas Good Health | 303 | 21,6 g | 52 g | 2,4 g |
| Black Bean Spaghetti Just Taste | 303 | 41,8 g | 10,7 g | 4,1 g |
| Lentilles vertes Carrefour classique | 303 | 25 g | 41 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus?
100 g Hummus har 303 kcal.
Hvor meget protein er der i Hummus?
Hummus indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?
Hummus har 9,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hummus?
Hummus indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Hummus?
100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5715569971184. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.