DA

High Protein Blueberry Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Tesco

High Protein Blueberry Yogurt indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pot, 207 g (207 g) giver ca. 148 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra kulhydrat og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

High Protein Blueberry Yogurt fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
8 gkulhydrat
0,097 gfedt
148kcal i serving, 1 pot, 207 g (207 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71,5 kcal
Fedt i alt L 0,097 g 0,1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 0,092 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Protein L 9,7 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 1 %71kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter6,7 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,097 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium0,092 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5063250550836
Portion på emballagen
1 pot (207 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yogurt Di Latte Di Bufala San Salvatore 72 2,5 g 5 g 4,6 g
Natural Heaven Mac N' Cheese Pranaca 71 3,8 g 21,3 g 1,3 g
Yogurt descremado natural KAARÙ 71 10 g 5,7 g 0,36 g
Black Bean Calcium Milk Samyuk 71 2,9 g 8,6 g 2,9 g
Strawberry & Rapberry Yogurt Svoya liniya 71 1,7 g 13,9 g 1 g
Cauliflower & Cheese PARK STREET DELI 71 4,5 g 4,5 g 4,5 g
Starbucks frappuccino brown butter caramel Starbucks 72 2,2 g 12,6 g 1,1 g
High Protein Salted Caramel Yoghurt Tesco 72 9,5 g 7,9 g 0,19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063250550836. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i High Protein Blueberry Yogurt?

100 g High Protein Blueberry Yogurt har 71 kcal. Serving, 1 pot, 207 g (207 g): ca. 148 kcal.

Hvor meget protein er der i High Protein Blueberry Yogurt?

High Protein Blueberry Yogurt indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 pot, 207 g (207 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i High Protein Blueberry Yogurt?

High Protein Blueberry Yogurt har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i High Protein Blueberry Yogurt?

High Protein Blueberry Yogurt indeholder 0,097 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i High Protein Blueberry Yogurt?

100 g indeholder 0,092 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.