DA

Havrekiks

Emballeret produkt Sweets og Desserter Karen Volfs

Havrekiks indeholder 428 kcal pr. 100 g. Serving, 11 g (11 g) giver ca. 47 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

428kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
67 gkulhydrat
13 gfedt
47kcal i serving, 11 g (11 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 428 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 5,3 g 27 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 67 g 24 %
Kostfibre L 5,1 g 18 %
Sukkerarter i alt L 25 g
Protein L 7,4 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 28 %428kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre5,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter25 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt13 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt5,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium393 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Karen Volfs
Stregkode
5709364100160
Portion på emballagen
11 g
Kategori
Kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Assortit petit Rifacli 428 7 g 77 g 9,5 g
Le petit May apéro Biscuitier du Maine 428 9,9 g 42,2 g 23,8 g
Biscotti al limone Il Viaggiator Goloso 428 7 g 72 g 12 g
Grissinetti Trøffel Jacobs 428 11 g 74 g 9,2 g
Wat le in iedere k krokante KRUIDNOTEN NUTRI-SCORE Aldi 428 6,3 g 75 g 11 g
Basin de Sundri Biscottificio Basin De Sundri 428 8,8 g 56,1 g 20,1 g
Speltkaneelkoeken Hutten 428 2,1 g 68,6 g 17,3 g
Milupa biscuits Milupa 428 8,7 g 75 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5709364100160. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Havrekiks?

100 g Havrekiks har 428 kcal. Serving, 11 g (11 g): ca. 47 kcal.

Hvor meget protein er der i Havrekiks?

Havrekiks indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,81 g i serving, 11 g (11 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Havrekiks?

Havrekiks har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Havrekiks?

Havrekiks indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Havrekiks?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.