DA

Havermout breaks

Emballeret produkt Måltider og disketter Quaket

Havermout breaks indeholder 433 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (459 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Havermout breaks fra Quaket, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
65 gkulhydrat
14 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 433 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 196 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 65 g 24 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 14 g
Protein L 8,1 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 30 %433kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gover medianen for måltider og disketter (median 7,7 g)
  • Sukkerarter14 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 19,9 g)
  • Fedt14 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 19 g)
  • Mættet fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,8 g)
  • Natrium196 mgunder medianen for måltider og disketter (median 232 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Quaket
Stregkode
8710398511058
Mængde
5 x 27g
Kategori
Kiks af havregryn
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Appelsiini & suklaa välipalakeksi Elovena 433 8 g 57 g 17 g
Cereal Mix Chocolate Arcor 432 8,5 g 60 g 18 g
Galletas de avena manzana y canela Quaker 435 6,4 g 67,5 g 15,5 g
Välipalakeksi tyrni & appelsiini Elovena 435 8,7 g 54 g 18 g
Oat snack muesli biscuit lingonberry Nordic 435 8,7 g 61,9 g 14,6 g
Biscuits Nature & Bienfaits blé avoine Bio Soleil 436 9,5 g 57 g 17 g
Frutigram Avena y Frutos rojos Gamesa 436 7,3 g 68 g 15 g
Frutigran Avena y Frutos rojos Granix 436 7,3 g 68 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710398511058. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Havermout breaks?

100 g Havermout breaks har 433 kcal.

Hvor meget protein er der i Havermout breaks?

Havermout breaks indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 7,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Havermout breaks?

Havermout breaks har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Havermout breaks?

Havermout breaks indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Havermout breaks?

100 g indeholder 196 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.