Indeholder Haselnuss meget protein?

Haselnuss indeholder 77,5 g protein pr. 100 g (155 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haselnuss?

Haselnuss har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haselnuss?

Haselnuss indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haselnuss?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haselnuss

Emballeret produkt Andre fødevarer Leesport

Haselnuss indeholder 405 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

405kcal pr. 100 g

77,5 gprotein

4,7 gkulhydrat

6,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	405 kcal
Fedt i alt L	6,8 g	9 %
Mættet fedt L	5,3 g	27 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Protein L	77,5 g	155 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 79 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein77,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter4,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt6,8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt5,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium354 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal19,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Leesport
Stregkode: 7640153561114
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Le Gruyere AOP	405	27 g	0,1 g	33 g
Moelleux double crème Moléson	405	13 g	0,5 g	39 g
Galão Nescafé	405	1,7 g	76 g	9,3 g
삼양 1963 라면 삼양	405	7,6 g	61,1 g	14,5 g
Biscotti salute Tesori del forno	405	10 g	75 g	6,4 g
Surchoix Gruyere Le Gruyere	405	27 g	0,1 g	33 g
Smoofizz Lutti	405	0,3 g	85 g	7,3 g
Smoofizz Lutti	405	0,3 g	85 g	7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7640153561114. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.