DA

Harina Trigo Integral

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter ecocesta

Harina Trigo Integral indeholder 289 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 338 kcal pr. 100 g på tværs af 125 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina Trigo Integral fra ecocesta, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
289kcal pr. 100 g
9 gprotein
58 gkulhydrat
2,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 289 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 58 g 21 %
Kostfibre L 7,9 g 28 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 7 %289kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11,7 g)
  • Kostfibre7,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Sukkerarter2,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
  • Fedt2,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Natrium3 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ecocesta
Stregkode
8422584013436
Mængde
500 g
Kategori
Mel af hvede
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Harina integral de trigo Comeztier 294 11,8 g 55,7 g 2,7 g
Whole Wheat Flour Stone-Buhr 300 13,3 g 66,7 g 1,7 g
Whole Wheat Flour Idaho Grain 300 13,3 g 66,7 g 1,7 g
Farine 5 Céréales Complète Bio Priméal 305 10,2 g 69,5 g 2,6 g
Integral Molino Cañuelas 306 12 g 60 g 2 g
einkorn whole wheat flour jovial 312 12,5 g 53,1 g 3,1 g
Hvetemel Sammalt Fin Økologisk Holli mølle 314 12 g 60 g 2 g
Farine Complète Type 150 Francine 315 12 g 59,5 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8422584013436. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina Trigo Integral?

100 g Harina Trigo Integral har 289 kcal.

Hvor meget protein er der i Harina Trigo Integral?

Harina Trigo Integral indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 11,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina Trigo Integral?

Harina Trigo Integral har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina Trigo Integral?

Harina Trigo Integral indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harina Trigo Integral?

100 g indeholder 3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.