DA

Harina de avena

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter scientiffic nutrition

Harina de avena indeholder 374 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (370 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina de avena fra scientiffic nutrition, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
374kcal pr. 100 g
13 gprotein
63,7 gkulhydrat
7,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 374 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 63,7 g 23 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 18 %374kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Sukkerarter1,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
scientiffic nutrition
Stregkode
8491366274754
Kategori
Havremel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Harina de avena Hero tech nutrition 374 16 g 60,7 g 7,5 g
Harina de avena Tesco 374 13 g 64 g 7,5 g
Oats Cell Harina de avena Procell 374 16 g 60,7 g 7,5 g
Harina de Avena Gourmet NutChoc scientiffic nutrition 374 16 g 60,7 g 7,5 g
Harina de avena banana split Hero Tech Nutrition 374 16 g 60,7 g 7,5 g
Oat Gourmet (Harina Avena) mtx 374 13,5 g 63,2 g 7,5 g
Oats cell sabor berlina Procell 374 16 g 60 g 8 g
Instant Oats Foodspring 374 13 g 58 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8491366274754. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina de avena?

100 g Harina de avena har 374 kcal.

Indeholder Harina de avena meget protein?

Harina de avena indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina de avena?

Harina de avena har 63,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina de avena?

Harina de avena indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harina de avena?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.