DA

Ham Luncheon Meat

Emballeret produkt Kød Ma Ling

Ham Luncheon Meat indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 2 portion, 56 g (56 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham Luncheon Meat fra Ma Ling, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pr. 100 g
16,1 gprotein
0 gkulhydrat
25 gfedt
160kcal i serving, 2 portion, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 286 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 6,3 g 31 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 80,4 mg 27 %
Natrium L 875 mg 38 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16,1 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Fedt: 78 %286kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,1 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt25 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt6,3 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium875 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ma Ling
Stregkode
0877922001190
Mængde
12 oz
Portion på emballagen
2 portion (56 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garlic Beef Jerky Wally's 286 42,9 g 14,3 g 3,6 g
Breakfast sausage Seven Sons 286 15,7 g 0 g 24,3 g
Angus uncured beef franks Good & Gather 286 10,7 g 1,8 g 26,8 g
Peppered beef jerky Clover Valley 286 35,7 g 25 g 5,4 g
Teriyaki beef jerky Jack Link's 286 35,7 g 21,4 g 5,4 g
Beef Tender Bites Original Jack Link's 286 32,1 g 25 g 5,4 g
Pork Tender Bites Jack Link's 286 22,9 g 31,4 g 5,7 g
Nashville Hot Beef Jerky Beef Jerky experience 286 46,4 g 7,1 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0877922001190. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. januar 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham Luncheon Meat?

100 g Ham Luncheon Meat har 286 kcal. Serving, 2 portion, 56 g (56 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Ham Luncheon Meat meget protein?

Ham Luncheon Meat indeholder 16,1 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 2 portion, 56 g (56 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham Luncheon Meat?

Ham Luncheon Meat har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham Luncheon Meat?

Ham Luncheon Meat indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham Luncheon Meat?

100 g indeholder 875 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.