DA

Ham Cheese And Tomato Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Colea

Ham Cheese And Tomato Sandwich indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 154 g (154 g) giver ca. 313 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

203kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
26,2 gkulhydrat
5 gfedt
313kcal i serving, 1 portion, 154 g (154 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 203 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Transfedt L 0,65 g
Natrium L 420 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 26,2 g 10 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 11,3 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 23 %203kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt5 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium420 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Colea
Stregkode
9310645476049
Portion på emballagen
1 portion (154 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sandwich pâté Namur 203 8 g 20 g 10 g
8 British Beef Burgers Morrisons 203 19,3 g 7,2 g 10,7 g
Roast garlic and Rosemary lamb burgers Taste the difference 203 17,9 g 4,7 g 12,3 g
Spicy Tun Fuldkornssandwich REMA 1000 203 10 g 23 g 7 g
Pizza Dough Sugos 203 10 g 36,5 g 1,1 g
Baton rouge burger surgeles Baton Rouge 203 12 g 4 g 15 g
Sandwich kebab Leclerc 203 8,6 g 23 g 7,7 g
Spinach and feta Woodfire pizza Wellsley Farms 203 7,6 g 27,1 g 7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645476049. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham Cheese And Tomato Sandwich?

100 g Ham Cheese And Tomato Sandwich har 203 kcal. Serving, 1 portion, 154 g (154 g): ca. 313 kcal.

Indeholder Ham Cheese And Tomato Sandwich meget protein?

Ham Cheese And Tomato Sandwich indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,4 g i serving, 1 portion, 154 g (154 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham Cheese And Tomato Sandwich?

Ham Cheese And Tomato Sandwich har 26,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham Cheese And Tomato Sandwich?

Ham Cheese And Tomato Sandwich indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham Cheese And Tomato Sandwich?

100 g indeholder 420 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.