DA

Ham, boneless spiral glazed

Emballeret produkt Kød Member's Mark

Ham, boneless spiral glazed indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 84 g (84 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

143kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
9,5 gkulhydrat
4,8 gfedt
120kcal i serving, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Kolesterol L 53,6 mg 18 %
Natrium L 798 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 9,5 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 8,3 g
Protein L 16,7 g 33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 29 %143kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter8,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt4,8 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium798 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Member's Mark
Stregkode
0220921017141
Portion på emballagen
84 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sliced GrassFed Beef CUISINE SOLUTIONS 143 22,6 g 1,2 g 6 g
Deli Sliced Ham Cherrywood Cedar Hollow 143 17,9 g 14,3 g 0,89 g
Asda Beef Bourguignon Asda 143 13 g 4,2 g 8,2 g
Organic oven crinkles with sea salt Alexia 143 2,4 g 22,6 g 4,8 g
Lean Ground Beef Aldi 143 20,5 g 0 g 7,1 g
Lamb shanks Sous Vide 143 15,7 g 1,4 g 8,6 g
Roast Beef Gg Fredrick By Meijer 143 25 g 0 g 4,5 g
Black Forest Uncured Ham Dietz & Watson 143 19,6 g 1,8 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0220921017141. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham, boneless spiral glazed?

100 g Ham, boneless spiral glazed har 143 kcal. Serving, 84 g (84 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Ham, boneless spiral glazed meget protein?

Ham, boneless spiral glazed indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 84 g (84 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham, boneless spiral glazed?

Ham, boneless spiral glazed har 9,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham, boneless spiral glazed?

Ham, boneless spiral glazed indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham, boneless spiral glazed?

100 g indeholder 798 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.