DA

Ham And Cheese Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter 7/11

Ham And Cheese Sandwich indeholder 199 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 299 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

199kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
18 gkulhydrat
10 gfedt
299kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 199 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Natrium L 50.747 mg 2.206 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 8,2 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 46 %199kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt10 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium50.747 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
7/11
Stregkode
5704959121063
Portion på emballagen
1 portion (150 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chimichurri Soft Taco Kit Fiesta 199 6,1 g 32,8 g 4,1 g
Egg mayo sandwich Costa coffe 199 9,5 g 28 g 5,1 g
New York Strip Burger Gourmet Burger 199 17,9 g 0 g 13,9 g
Kids' Turkey Cheeseburger Mac Everytable 199 11,4 g 21,9 g 8 g
Reduced fat beef burgers Asda 199 22 g 4,2 g 10 g
Chilli & Cheese Turkey Burger Sainsbury’s 199 21,6 g 5,2 g 9,9 g
Sushi Vinegar Emma Basic 199 0 g 49 g 0 g
Sandwich MD chicken proteine Migros 199 13 g 21 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5704959121063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham And Cheese Sandwich?

100 g Ham And Cheese Sandwich har 199 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 299 kcal.

Hvor meget protein er der i Ham And Cheese Sandwich?

Ham And Cheese Sandwich indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,3 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham And Cheese Sandwich?

Ham And Cheese Sandwich har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham And Cheese Sandwich?

Ham And Cheese Sandwich indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham And Cheese Sandwich?

100 g indeholder 50.747 mg natrium, 2.206 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.