Hafermark
Emballeret produkt Andre fødevarer Rupp
Hafermark indeholder 377 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 377 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 377 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 4.917 mg | 214 % |
| Kulhydrat i alt L | 63,3 g | 23 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Protein L | 12,5 g | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium4.917 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Rupp
- Stregkode
- 9001613006862
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bronze Cut Rigatoni Mama Depandi | 377 | 12,5 g | 73,2 g | 1,8 g |
| Emmental français Carrefour | 377 | 27 g | 2 g | 29 g |
| Critickal mass professional Applied Nutrition | 377 | 28 g | 49,8 g | 6,7 g |
| Nusskäse Migros | 377 | 16 g | 4 g | 33 g |
| Nescafé GOLD Cappuccino DECAF Nescafe | 377 | 8,7 g | 67,1 g | 6,9 g |
| ピーチプロテイン NORM | 377 | 70,7 g | 14 g | 4,7 g |
| Gel dolç Bonpreu | 377 | 0,5 g | 90 g | 1,8 g |
| Colacao Idilia Foods | 377 | 6,6 g | 78 g | 2,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hafermark?
100 g Hafermark har 377 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 377 kcal.
Indeholder Hafermark meget protein?
Hafermark indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hafermark?
Hafermark har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hafermark?
Hafermark indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Hafermark?
100 g indeholder 4.917 mg natrium, 214 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9001613006862. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.