DA

Hafer Riegel

Emballeret produkt Andre fødevarer Rossmann

Hafer Riegel indeholder 376 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 169 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

376kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
60,4 gkulhydrat
10,2 gfedt
169kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 376 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 168 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 60,4 g 22 %
Kostfibre L 8,6 g 31 %
Sukkerarter i alt L 18,4 g
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 26 %376kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter18,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt10,2 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium168 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rossmann
Stregkode
4068134210883
Mængde
45g
Portion på emballagen
45 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whey Protein Puffies Prozis 376 47 g 43 g 1,7 g
Vegan Wondershake Protein Works 376 80 g 7,6 g 2,4 g
Mass matrix Protein 376 26 g 58 g 5,1 g
Tropical mix Grape Tree 376 7,4 g 47 g 18 g
Essential whey protein Vanilla Bulk 376 59 g 26 g 3,6 g
NRGY Regen Enduranz 376 32,7 g 55,2 g 1,7 g
ISO Whey Zero Bio Tech USA 376 83 g 4,6 g 2,6 g
Protein powder Vital 376 80 g 19,2 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4068134210883. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hafer Riegel?

100 g Hafer Riegel har 376 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 169 kcal.

Hvor meget protein er der i Hafer Riegel?

Hafer Riegel indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hafer Riegel?

Hafer Riegel har 60,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 18,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hafer Riegel?

Hafer Riegel indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hafer Riegel?

100 g indeholder 168 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.