Gulost
Emballeret produkt Andre fødevarer Xtra
Gulost indeholder 315 kcal pr. 100 g.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 64 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 315 kcal | |
| Fedt i alt L | 23 g | 29 % |
| Mættet fedt L | 14 g | 70 % |
| Natrium L | 472 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,01 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,01 g | |
| Protein L | 27 g | 54 % |
| Calcium L | 836 mg | 64 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 34 %
- Fedt 66 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein27 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Sukkerarter0,01 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt23 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium472 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Xtra
- Stregkode
- 2382660209992
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Dates Dried Arimex | 315 | 2,5 g | 75 g | 0,5 g |
| Biscotti Tondi Assortiti Pam | 315 | 6 g | 50 g | 10 g |
| Dates Dried Arimex | 315 | 2,5 g | 75 g | 0,5 g |
| Malti Džiūvėsiai Melti | 315 | 9,4 g | 64,4 g | 1,5 g |
| Quiche Dunnes Stores | 315 | 6,6 g | 25 g | 21 g |
| Piadina fresca a spicchi senza conservanti vegetariana Conad | 315 | 7 g | 56 g | 6,6 g |
| Smoked pancetta Tesco | 315 | 20 g | 0,3 g | 26 g |
| Houmous MR | 315 | 5,6 g | 11 g | 27 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Gulost?
100 g Gulost har 315 kcal.
Indeholder Gulost meget protein?
Gulost indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Gulost?
Gulost har 0,01 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,01 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Gulost?
Gulost indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gulost?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (64 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Gulost?
100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2382660209992. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.