DA

Guacamole

Emballeret produkt Suppe og saucer Leader Price

Guacamole indeholder 135 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 324 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Guacamole fra Leader Price, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
135kcal pr. 100 g
1,5 gprotein
8,7 gkulhydrat
9,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 135 kcal
Fedt i alt L 9,6 g 12 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 8,7 g 3 %
Kostfibre L 4,1 g 15 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 1,5 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 68 %135kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,8 g)
  • Kostfibre4,1 gover medianen for suppe og saucer (median 3,9 g)
  • Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,4 g)
  • Fedt9,6 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 14 g)
  • Mættet fedt2,3 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,7 g)
  • Natrium440 mgover medianen for suppe og saucer (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Leader Price
Stregkode
3263853885126
Mængde
200 g
Kategori
Guacamoler
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Guacamole McCain 136 1,5 g 9,5 g 10 g
Wholly Guacamole Wholly Guacamole 133 3,3 g 10 g 10 g
Guacamole Western Family 133 3,3 g 6,7 g 11,7 g
Chunky Guacamole Aldi 133 3,3 g 6,7 g 11,7 g
Guacamole Spicy Recipe Toluca Gourmet 133 6,7 g 6,7 g 6,7 g
Southwest Restaurant-Style Guacamole Oak Street Deli 133 3,3 g 10 g 10 g
Chunky Guacamole Mild MAD MEXICAN 133 0 g 10 g 10 g
Authentic Guacamole Mild Yucatan 133 0 g 8,3 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3263853885126. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Guacamole?

100 g Guacamole har 135 kcal.

Hvor meget protein er der i Guacamole?

Guacamole indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den nederste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole?

Guacamole har 8,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,1 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Guacamole?

Guacamole indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Guacamole?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.