DA

GSN Overnight Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter GSN

GSN Overnight Oats indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 270 g (270 g) giver ca. 338 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

125kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
13,7 gkulhydrat
3,2 gfedt
338kcal i serving, 1 portion, 270 g (270 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 125 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 0,01 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 13,7 g 5 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 9,7 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 23 %125kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0,01 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
GSN
Stregkode
5060835210086
Portion på emballagen
1 portion (270 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Basmati Rice Taste Fine Food Co. 125 3,5 g 36 g 0,6 g
Korean style spicy rice sainsburys Sainsbury's 125 2,2 g 25,2 g 1,3 g
Brown Rice & Quinoa IMPERIAL GRAIN 125 3,9 g 31,4 g 1 g
Udon Noodles Rila 125 3,8 g 26 g 0,4 g
Sour Coated Cherries bettergoods 125 0 g 21,4 g 5,4 g
Basmati Rice Worldwide Foods 125 2,8 g 26,5 g 0,7 g
Grain + Celery Salad W/ Apple Cider Vinaigrette KIRKLAND 125 3 g 15 g 5 g
Extra Long Grain Basmati Sainsburys Taste The Difference 125 2,8 g 26,5 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060835210086. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i GSN Overnight Oats?

100 g GSN Overnight Oats har 125 kcal. Serving, 1 portion, 270 g (270 g): ca. 338 kcal.

Hvor meget protein er der i GSN Overnight Oats?

GSN Overnight Oats indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26,2 g i serving, 1 portion, 270 g (270 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i GSN Overnight Oats?

GSN Overnight Oats har 13,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i GSN Overnight Oats?

GSN Overnight Oats indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i GSN Overnight Oats?

100 g indeholder 0,01 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.