Hvor mange kalorier er der i Groentenwok?

100 g Groentenwok har 115 kcal.

Hvor meget protein er der i Groentenwok?

Groentenwok indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Groentenwok?

Groentenwok har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Groentenwok?

Groentenwok indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Groentenwok?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Groentenwok

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Groentenwok indeholder 115 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

115kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

13 gkulhydrat

2,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	115 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Protein L	8,5 g	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium79 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587097281
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Runder Rookvlees Licht Gezouten AH	115	23 g	0,8 g	2 g
Kalkoenfilet Ah	115	19 g	0 g	4 g
Svensk Färsk Kyckling Bröstfile Kronfågel	115	23 g	0,5 g	2 g
Atun Dolores	115	19 g	2,8 g	4,2 g
Kalkoen Filet Albert Heijn	115	19 g	0,5 g	4 g
Bröstfilé Apelsin Och Ingefära Matriket	115	20 g	2,3 g	2,6 g
Kalkoenfilet Albert Heijn	115	19 g	0,5 g	4 g
Lövbiff Prime	115	24 g	0 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587097281. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.