DA

Groentemix Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Boni Selection

Groentemix Couscous indeholder 34 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 34 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

34kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
4,7 gkulhydrat
0,5 gfedt
34kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 34 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 0,09 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 1,6 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 15 %34kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre2,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0,09 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Boni Selection
Stregkode
5400141504569
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cauliflower rice Packs 34 2,5 g 4,3 g 0,4 g
Paddenstoelenmix voor pasta Delhaize 34 2,7 g 3,6 g 0,5 g
Velouté de potiron et graines de courge bio Liebig 34 0,8 g 5 g 0,9 g
Pastasaus Albert Heijn 34 1,4 g 6,1 g 0 g
DYNE Escalope Milanaise met Pasta Poste de 34 2 g 3,6 g 1,2 g
Pasta sos od paradajza Gurman 34 0,8 g 7,6 g 0,05 g
Surkål 450g First Price Unil as 34 1 g 6,6 g 0,1 g
Rice Porridge Aji no moto 34 0,8 g 7,6 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400141504569. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Groentemix Couscous?

100 g Groentemix Couscous har 34 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 34 kcal.

Hvor meget protein er der i Groentemix Couscous?

Groentemix Couscous indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Groentemix Couscous?

Groentemix Couscous har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Groentemix Couscous?

Groentemix Couscous indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Groentemix Couscous?

100 g indeholder 0,09 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.