Hvor mange kalorier er der i Grießbrei?

100 g Grießbrei har 97 kcal. Serving, 296 g (296 g): ca. 287 kcal.

Hvor meget protein er der i Grießbrei?

Grießbrei indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,7 g i serving, 296 g (296 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grießbrei?

Grießbrei har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grießbrei?

Grießbrei indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Grießbrei?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grießbrei

Emballeret produkt Sweets og Desserter Dr. Oetker

Grießbrei indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 296 g (296 g) giver ca. 287 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

17 gkulhydrat

1,4 gfedt

287kcal i serving, 296 g (296 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	97 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	17 g	6 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	9,6 g
Tilsat sukker L	28,4 g	57 %
Protein L	3,6 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Sukkerarter9,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium44 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Dr. Oetker
Stregkode: 4000521771003
Mængde: 92g
Portion på emballagen: 296 g
Kategori: Grießbrei
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

46% _HARTWEIZENGRIESS_, Zucker, Stärke, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel (Xanthan), Aroma (enthält _MILCHZUCKER_).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4000521771003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.