DA

Grego ligeiro natural

Emballeret produkt Mælk og æg Continente

Grego ligeiro natural indeholder 61 kcal pr. 100 g.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Grego ligeiro natural fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
61kcal pr. 100 g
5,3 gprotein
5,5 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 61 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5,5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,3 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 29 %61kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,3 gunder medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
  • Sukkerarter3,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
  • Fedt2 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
  • Natrium56 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312505594
Kategori
Græsk yoghurt
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leite magro pasteurizado, lactose e proteínas lácteas, nata (contém leite). fermentos lácteos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
AH Bio Greek Yoghurt 2% vet Albert Heijn 61 6 g 4,7 g 2 g
Original Griechischer Joghurt 0% Fett Mevgal 61 9,4 g 5 g 0 g
Grčki jogurt Imlek 61 3,4 g 4 g 3,5 g
Fat Free Greek Inspired Strained Natural Yogurt Asda 61 11 g 3,9 g 0,5 g
Zuzu Divin Iaurt 2% ZUZU 61 8 g 2,7 g 2 g
Yoghurt Griekse stijl 2% vet De Zaanse Hoeve 61 6 g 4,7 g 2 g
Yogur Griego Natural zeus 61 10,7 g 4 g 0,22 g
Grec Nature Irrésistible 61 9,6 g 4,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312505594. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grego ligeiro natural?

100 g Grego ligeiro natural har 61 kcal.

Hvor meget protein er der i Grego ligeiro natural?

Grego ligeiro natural indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grego ligeiro natural?

Grego ligeiro natural har 5,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grego ligeiro natural?

Grego ligeiro natural indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Grego ligeiro natural?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.