DA

Greek style couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Del Monte

Greek style couscous indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 295.0 g (295 g) giver ca. 440 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

149kcal pr. 100 g
9,2 gprotein
15,9 gkulhydrat
5,5 gfedt
440kcal i serving, 295.0 g (295 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 149 kcal
Fedt i alt L 5,5 g 7 %
Mættet fedt L 1,1 g 5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 15,9 g 6 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 9,2 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 33 %149kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt5,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Del Monte
Stregkode
0760921599495
Portion på emballagen
295.0 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Feta & Fruity Couscous Salad M&S Cafe 149 6 g 19 g 6 g
Flat Rice Noodles Tesco 149 2,7 g 30 g 1,9 g
Brown rice amazake gluten free Clearspring 149 3 g 32 g 1 g
Couscous à la marocaine Rochambeau 149 7,1 g 18,3 g 5 g
Smoky Roasted Vegetable Couscous Tesco Finest 149 4,2 g 22,7 g 3,9 g
Trüffelpasta JUIT 149 4,8 g 16 g 6,4 g
Moutarde en grain Edmond Fallot Edmond Fallot 149 7,2 g 3,6 g 11 g
Singapore Noodles Boni 149 4,3 g 23 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0760921599495. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek style couscous?

100 g Greek style couscous har 149 kcal. Serving, 295.0 g (295 g): ca. 440 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek style couscous?

Greek style couscous indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27,2 g i serving, 295.0 g (295 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek style couscous?

Greek style couscous har 15,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek style couscous?

Greek style couscous indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.