Greek Salad
Emballeret produkt Grøntsager Lidl
Greek Salad indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 220 g (220 g) giver ca. 185 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 26.170 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 84 kcal | |
| Fedt i alt L | 6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 3,2 g | 16 % |
| Natrium L | 386 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Protein L | 4 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Kostfibre1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt6 gover medianen for grøntsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt3,2 gover medianen for grøntsager (median 1,1 g)
- Natrium386 mgover medianen for grøntsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4335619406292
- Portion på emballagen
- 1 portion (220 g)
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| American BBQ Salad Kit Coles Kitchen | 84 | 1,6 g | 5 g | 5,7 g |
| Mashed Potato Inspired Cuisine | 84 | 1,4 g | 12,5 g | 2,7 g |
| Chargrilled red pepper relish Folláin | 84 | 1,1 g | 19 g | 0,5 g |
| Tomato Puree Tesco | 84 | 4,7 g | 14 g | 0,3 g |
| Miso Hospital Cabbage Sainsbury's Taste The Difference Discovery | 84 | 2,7 g | 4,2 g | 6 g |
| American BBQ Salad Kit Coles | 84 | 1,9 g | 5 g | 5,7 g |
| Roast Potatoes Cook | 84 | 1,7 g | 15,9 g | 1,3 g |
| Corn On The Cob Farmfoods | 84 | 5,2 g | 10 g | 1,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Greek Salad?
100 g Greek Salad har 84 kcal. Serving, 1 portion, 220 g (220 g): ca. 185 kcal.
Hvor meget protein er der i Greek Salad?
Greek Salad indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 1 portion, 220 g (220 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Greek Salad?
Greek Salad har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Greek Salad?
Greek Salad indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Greek Salad?
100 g indeholder 386 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619406292. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.