Greek jogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Milko
Greek jogurt indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 114 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 8.584 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 57 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,5 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 71 %
- Kulhydrat 25 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,03 g)
- Sukkerarter3,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Mléko, jogurtová kultura s Bifidobacterium BB-12
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| jogurt jagoda banan piratki | 57 | 1,5 g | 9 g | 1,6 g |
| Yoplait go youghurt coco Yoplait | 57 | 10 g | 3,2 g | 0 g |
| Yopro Danone | 57 | 9,5 g | 3,8 g | 0,3 g |
| Cherry Vanilla Protein Drink Chobani | 57 | 6,8 g | 4,7 g | 1 g |
| low fat strawberry yoghurt Hayes farm | 57 | 3,5 g | 7,5 g | 1,5 g |
| Greek 0% Fat Liberte | 57 | 9,5 g | 3,6 g | 0,5 g |
| Hipro Danone | 57 | 9,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| Yogurt magro pesca albicocca Selex | 57 | 3,3 g | 10 g | 0,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Greek jogurt?
100 g Greek jogurt har 57 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 114 kcal.
Indeholder Greek jogurt meget protein?
Greek jogurt indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Greek jogurt?
Greek jogurt har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Greek jogurt?
Greek jogurt indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Greek jogurt?
100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8594003965258. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.