DA

Græskarkerner

Emballeret produkt Andre fødevarer Urtekram

Græskarkerner indeholder 568 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

568kcal pr. 100 g
36 gprotein
2 gkulhydrat
46 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 568 kcal
Fedt i alt L 46 g 59 %
Mættet fedt L 7,6 g 38 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre L 9,4 g 34 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 36 g 72 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 73 %568kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein36 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt46 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt7,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Urtekram
Stregkode
5765228532195
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Penotti Duo Penotti Penotti 568 2,7 g 58 g 36 g
Emotion noir Cacao Barry 568 7,7 g 31 g 43 g
Emperatriz Macizos VARSOVIENNE 568 8 g 53 g 36 g
Zanzibar Caramello Croccante Sperlari 568 13 g 45 g 39 g
Arancia E Cannella Laica 568 4,8 g 52 g 36,6 g
Chocolat bio Le Chocolatier Sablais 568 6,9 g 44,6 g 40,1 g
Sticky Toffee Cashews Marks & Spencer’s 568 16,9 g 34,5 g 39,5 g
Friture chocolat noir Grand frais 568 8,4 g 34 g 42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5765228532195. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Græskarkerner?

100 g Græskarkerner har 568 kcal.

Indeholder Græskarkerner meget protein?

Græskarkerner indeholder 36 g protein pr. 100 g (72 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Græskarkerner?

Græskarkerner har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Græskarkerner?

Græskarkerner indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 7,6 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Græskarkerner?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.