Hvor mange kalorier er der i Græsk Yogurt 10%?

100 g Græsk Yogurt 10% har 132 kcal.

Hvor meget protein er der i Græsk Yogurt 10%?

Græsk Yogurt 10% indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Græsk Yogurt 10%?

Græsk Yogurt 10% har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Græsk Yogurt 10%?

Græsk Yogurt 10% indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 6,9 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Græsk Yogurt 10%

Emballeret produkt Mælk og æg Athena

Græsk Yogurt 10% indeholder 132 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

4,3 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	132 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	6,9 g	35 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	4,3 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Protein L	6,4 g	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,4 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Sukkerarter3,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Mættet fedt6,9 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Athena
Stregkode: 5706911027772
Mængde: 400g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Egg & Avocado Marks & Spencer	132	7,2 g	11,1 g	5,8 g
Protein icecream Dos pinos	132	9,7 g	22,6 g	4 g
Madagascan vanilla yoghurt Marks & Spencer	132	3,1 g	14,1 g	7 g
Yoghurt Sumac Chicken Kebabs Hazeldenes	132	17,9 g	4 g	4,8 g
Omega 3+6 Farm Eggs Farm Choice	132	12,6 g	0,4 g	8,8 g
Pork bacon and cheese bangers Woolworths	132	10,8 g	5 g	7,6 g
Nutri+ Eggs Abhi Eggs	132	13,4 g	0 g	8 g
Coconut & Finger Lime Greek Style Yoghurt Tamar Valley Dairy	132	5 g	17,1 g	4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5706911027772. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.