Gouda Light
Emballeret produkt Mælk og æg Albert
Gouda Light indeholder 260 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 260 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 11.652 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 260 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 10 g | 50 % |
| Natrium L | 6.690 mg | 291 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 29 g | 58 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 45 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein29 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
- Fedt16 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,7 g)
- Mættet fedt10 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
- Natrium6.690 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Erzincan tulum peyniri Gazi | 260 | 18,7 g | 0,2 g | 21 g |
| Sheese Cheddar Style Spread Sheese | 260 | 7,9 g | 4,8 g | 23,1 g |
| Lettost Synnøve | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| Light Cheese Leerdammer | 260 | 29,5 g | 0,5 g | 16 g |
| Provola affumicata MD | 260 | 19 g | 1 g | 20 g |
| Gulost lett 16% fett Synnøve | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| Fromage Bocconcini Saputo | 260 | 22 g | 0 g | 18 g |
| Ziengenkase Destan | 260 | 16 g | 0,7 g | 21,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Gouda Light?
100 g Gouda Light har 260 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 260 kcal.
Indeholder Gouda Light meget protein?
Gouda Light indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g), eller 29 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Gouda Light?
Gouda Light har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Gouda Light?
Gouda Light indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Gouda Light?
100 g indeholder 6.690 mg natrium, 291 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7590401043384. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.