Hvor mange kalorier er der i Gouda Holland?

100 g Gouda Holland har 377 kcal.

Indeholder Gouda Holland meget protein?

Gouda Holland indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gouda Holland?

Gouda Holland har 0,49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,49 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gouda Holland?

Gouda Holland indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 21 g mættet (105 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gouda Holland?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gouda Holland

Emballeret produkt Mælk og æg Cora

Gouda Holland indeholder 377 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 0,5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (357 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pr. 100 g

23 gprotein

0,49 gkulhydrat

31 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	377 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	21 g	105 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	0,49 g	0,2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,49 g
Protein L	23 g	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 0,5 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
Sukkerarter0,49 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Fedt31 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 29 g)
Mættet fedt21 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 19,3 g)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Cora
Stregkode: 3257984954660
Kategori: Gouda
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gouda Milbona	377	24 g	0 g	31,2 g
Gouda aux herbes Meine Käserei	377	24 g	0 g	31,2 g
Gouda golland Moulin D'or	377	24 g	0,5 g	31 g
Vintage Gouda Sainsbury's	377	25,3 g	0,5 g	30,6 g
Gouda EDEKA	377	23,9 g	0 g	31,3 g
Jong belegen Goudse kaas 48+ JUMBO	378	23,7 g	0 g	31,1 g
Gouda Mi-vieux Delhaize	378	24 g	0 g	31 g
Gauda kaasblokjes Colruyt	378	24 g	0 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3257984954660. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.