DA

Gouda cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Emporium

Gouda cheese indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gouda cheese fra Emporium, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pr. 100 g
23 gprotein
1 gkulhydrat
30 gfedt
72kcal i serving, 20.0 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 360 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 21 g 105 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 23 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 74 %360kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt30 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt21 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Emporium
Stregkode
4088700145159
Portion på emballagen
20.0 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peanut Butter Carob Oatmeal gold 360 20 g 40 g 13 g
Cream of Rice - Salted Caramel Amix 360 5,9 g 80 g 1,4 g
macaroni & cheese dinner No Name 360 15 g 72 g 2 g
Beef and Cheese Sticks Righteous Felon 360 28 g 6 g 24 g
Buttery asparagus Wegmans 360 8 g 8 g 34 g
TESCO freeFROM GLUTEN WHEAT MILK FREE FREE FREE 4 Tesco 360 4,4 g 36 g 22 g
Cheese & Jalapeño Stars Co-op 360 11 g 27 g 23 g
O.G. Hickory Beef Stick & Cheddar Cheese Righteous Felon Craft Jerky 360 28,2 g 6 g 24,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4088700145159. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gouda cheese?

100 g Gouda cheese har 360 kcal. Serving, 20.0 g (20 g): ca. 72 kcal.

Indeholder Gouda cheese meget protein?

Gouda cheese indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 20.0 g (20 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gouda cheese?

Gouda cheese har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gouda cheese?

Gouda cheese indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 21 g mættet (105 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.