DA

Golden linseed

Emballeret produkt Nødder og frø Waitrose

Golden linseed indeholder 510 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Golden linseed fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
510kcal pr. 100 g
23,2 gprotein
2,8 gkulhydrat
39,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 510 kcal
Fedt i alt L 39,4 g 51 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 2,8 g 1 %
Kostfibre L 26 g 93 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 23,2 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 77 %510kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre26 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt39,4 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt4,4 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium56 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5000169622360
Kategori
seedes
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000169622360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Golden linseed?

100 g Golden linseed har 510 kcal.

Indeholder Golden linseed meget protein?

Golden linseed indeholder 23,2 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Golden linseed?

Golden linseed har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Golden linseed?

Golden linseed indeholder 39,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Golden linseed?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.