Hvor meget protein er der i Gofre?

Gofre indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gofre?

Gofre har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 40 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gofre?

Gofre indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gofre?

100 g indeholder 288 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gofre

Emballeret produkt Brød og bagværk Punto Gofre

Gofre indeholder 419 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (452 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pr. 100 g

7 gprotein

62 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	419 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Natrium L	288 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	40 g
Protein L	7 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gover medianen for brød og bagværk (median 6,4 g)
Sukkerarter40 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 29 g)
Fedt16 gunder medianen for brød og bagværk (median 21 g)
Mættet fedt7 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,7 g)
Natrium288 mgunder medianen for brød og bagværk (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Punto Gofre
Stregkode: 8425217000438
Kategori: Vafler
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lovely Lentil Paprika Leeve	419	23,2 g	52,4 g	11,8 g
gaufres hollandaises HEMA	420	4,6 g	67,1 g	16,7 g
Decor Waffelherzen DeBeukelaer	420	6,5 g	82 g	7 g
Belgian-Style Street Waffles Eggo	418	9,1 g	52,7 g	18,2 g
Knusprige Waffelschalen - Natur Biscotto	418	6,1 g	78 g	6,9 g
Maple Syrup Waffle Maison Crown	418	6 g	58,2 g	17,9 g
Gaufres fourrées Vergeoise La Dunkerquoise	421	5 g	61,3 g	17,3 g
Gaufres fourrée Les Moelleuses la dunkerquoise	421	5 g	61,3 g	17,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8425217000438. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.