DA

Gofio de avena

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter La piña

Gofio de avena indeholder 399 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gofio de avena fra La piña, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
399kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
66,7 gkulhydrat
7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 399 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 7,9 g 28 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 16 %399kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La piña
Stregkode
8411285050604
Mængde
2 x 125 g
Kategori
Gofio
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

GOFIO DE AVENA Ingredientes: ôvena tostada y 0,5% do sal. ALÉRGENOS Contiene gluten y puede contener trazas de soia

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gofio de mezcla Molinos el Guanche 366 10,5 g 76 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8411285050604. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gofio de avena?

100 g Gofio de avena har 399 kcal.

Indeholder Gofio de avena meget protein?

Gofio de avena indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gofio de avena?

Gofio de avena har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gofio de avena?

Gofio de avena indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gofio de avena?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.