Gerookte Schouderham
Gerookte Schouderham indeholder 109 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 109 kcal | |
| Fedt i alt L | 5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Natrium L | 944 mg | 41 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,9 g | 0,3 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Protein L | 15 g | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 55 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gunder medianen for kød (median 17,2 g)
- Sukkerarter0,9 gunder medianen for kød (median 1 g)
- Fedt5 gunder medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt2 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium944 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lamb Rogan Josh Aldi | 109 | 11 g | 5,7 g | 4,4 g |
| Smoked ham slices Sainsbury's | 109 | 19,4 g | 0,9 g | 3,1 g |
| Teriyaki beef stir fry Ready | 109 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| Roast Beef Marks & Spencer | 109 | 9,2 g | 9,8 g | 3,3 g |
| Risotto aux champignons Match | 109 | 4 g | 14 g | 3,9 g |
| Hearty Beef Casserole Chef Good | 109 | 10,8 g | 6,1 g | 3,9 g |
| Beef Bolognese with Broccoli and Pasta Dineamic | 109 | 8,5 g | 12,1 g | 2,8 g |
| Matured Irish Beef Low Fat Medallions DUNNES STORES | 109 | 22 g | 1,3 g | 1,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Gerookte Schouderham?
100 g Gerookte Schouderham har 109 kcal.
Indeholder Gerookte Schouderham meget protein?
Gerookte Schouderham indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Gerookte Schouderham?
Gerookte Schouderham har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Gerookte Schouderham?
Gerookte Schouderham indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Gerookte Schouderham?
100 g indeholder 944 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 4. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2369665202005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. maj 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.