Hvor mange kalorier er der i Germe di Grano?

100 g Germe di Grano har 387 kcal.

Indeholder Germe di Grano meget protein?

Germe di Grano indeholder 23,2 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Germe di Grano?

Germe di Grano har 51,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Germe di Grano?

Germe di Grano indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Germe di Grano

Emballeret produkt Andre fødevarer Bongiovanni

Germe di Grano indeholder 387 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pr. 100 g

23,2 gprotein

51,8 gkulhydrat

9,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	387 kcal
Fedt i alt L	9,7 g	12 %
Mættet fedt L	1,7 g	8 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	51,8 g	19 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	23,2 g	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein23,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt9,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bongiovanni
Stregkode: 8033421370379
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Les craquelins Les Craquelins de Saint Malo	387	14 g	71,6 g	6,1 g
Micellar casein Big	387	67,9 g	10,5 g	7,4 g
brioss Ferrero	387	8 g	49,9 g	17,3 g
Les mini craquelins de Saint-Malo Les Craquelins de Saint Malo	387	14 g	71,6 g	6,1 g
Galletas De Animalitos Falsa	387	7,7 g	82,6 g	2,9 g
Proteína Concentrada Primetech	387	80,4 g	6 g	4,6 g
Women's Natural Whey Pro Nutrition Labs	387	70,4 g	10,6 g	7 g
Avižų Ir Ryžių Tarpučiai Saulės Grūdas	387	8,7 g	77,9 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8033421370379. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.