Hvor mange kalorier er der i Gepaneerde Koolvis?

100 g Gepaneerde Koolvis har 222 kcal.

Hvor meget protein er der i Gepaneerde Koolvis?

Gepaneerde Koolvis indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gepaneerde Koolvis?

Gepaneerde Koolvis har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gepaneerde Koolvis?

Gepaneerde Koolvis indeholder 15 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Gepaneerde Koolvis?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gepaneerde Koolvis

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Gepaneerde Koolvis indeholder 222 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

222kcal pr. 100 g

7,3 gprotein

14 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	551 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Protein L	7,3 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt15 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium551 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 2326500704650
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tarte épinards chèvre Aldi	222	6,7 g	21 g	12 g
Pavé de saumon à l'escabeche Grand frais	222	20 g	0,8 g	16 g
Haddock Kiev Tesco	222	12,4 g	13,7 g	12,7 g
Mackerel Fillets Tesco	222	18,5 g	1 g	16 g
Pavé saumon à l’escabeche Grand frais	222	20 g	0,8 g	16 g
Bio fil de saumon Delhaize	222	18 g	0 g	17 g
Falafels Super U	222	6,9 g	15 g	14 g
Shake Diet Now	222	18,5 g	27,6 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2326500704650. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.