DA

Gekookte Ham Natuur

Emballeret produkt Kød Herta

Gekookte Ham Natuur indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 1 snede, 33 g (33 g) giver ca. 35 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Gekookte Ham Natuur fra Herta, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pr. 100 g
21 gprotein
0,5 gkulhydrat
2,3 gfedt
35kcal i serving, 1 snede, 33 g (33 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 708 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 79 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 19 %107kcal / 100 g
  • Protein 79 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium708 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Herta
Stregkode
3154230808763
Mængde
167 g
Portion på emballagen
1 snede (33 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Extra Lean Pork Tenderloin Greenwise 107 20,5 g 0 g 2,2 g
Allumettes de bacon Herta 107 19 g 0,9 g 3 g
Smoked Ham food club 107 16,1 g 7,1 g 1,8 g
Roast Beef Market Basket 107 21,4 g 0 g 2,7 g
Dry Rubbed Pork Tenderloin Hatfield 107 17 g 4,5 g 1,8 g
Veal Cutlet, Boneless Scallopini Wild Fork 107 22,3 g 0 g 2,2 g
Uncured Oven Roasted Ham Nature's Deli 107 19,6 g 8,9 g 1,8 g
Slow cooked terriyaki beef Marks & Spencer 107 15,7 g 6,7 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3154230808763. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Gekookte Ham Natuur?

100 g Gekookte Ham Natuur har 107 kcal. Serving, 1 snede, 33 g (33 g): ca. 35 kcal.

Indeholder Gekookte Ham Natuur meget protein?

Gekookte Ham Natuur indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 1 snede, 33 g (33 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gekookte Ham Natuur?

Gekookte Ham Natuur har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gekookte Ham Natuur?

Gekookte Ham Natuur indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Gekookte Ham Natuur?

100 g indeholder 708 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.